Ganz leicht selbst zu machen…
Zutaten:
ca. 1 ½ Liter Wasser
ein Stück frische Ingwerwurzel, ca. 3 - 5 cm
evt. 1 TL Honig
Zubereitung:
Das Wasser zum Kochen bringen.
Den geschälten Ingwer in dünne Scheiben schneiden oder mit einer Raffel reiben.
Den Ingwer in das Wasser geben und ca. 15 - 20 Minuten köcheln lassen.
Eventuell Honig dazugeben, etwas ziehen lassen und
nach Belieben sofort oder über den Tag verteilt
trinken.
Das Ingwerwasser sorgt für die Durchwärmung des Körpers, stärkt die Abwehrkräfte, fördert Verdauung und
Stoffwechsel.